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  • Trainingslager 2016

    Das Nachwuchs-Trainingslager in Langenthal ist bereits wieder vorbei nach einer Woche mit intensiven Trainings, spannenden Ring-Challenges, fantastischem Gourmet-Essen, Ganzkörper-Muskelkater, viel Tischtennis, Jungle Speed und Guacamole, übertriebenem Capri-Sonne-Konsum, romantischen Runden bei Kerzenschein, junger Liebe, mühsamem Geläute des "Glöggli" und ganz, ganz viel Spass.

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Sonntag, 14. Oktober 2018

Tag 6: Freitag

Wir wurden wie jeden Tag um 7:15 Uhr pünktlich mit cooler Musik geweckt. Nach dem hervorragenden Frühstück von Boo waren wir fit für das heutige Training.

Heute war der Angriff im Fokus. Das Training fing mit einem einstudierten Aerobic Tanz von Schurti an. Dann begann wie üblich das Training in den verschiedenen Trainingsgruppen. Ab und zu konnte man goldene Ringe für das eigene Team gewinnen.

Freitag, 12. Oktober 2018

Tag 5: Donnerstag

Am 7:15 Uhr simmer dur die wunderschöni Stimm Rammsteins gweckt worde. Nach mal wieder emne chöstliche Zmorge, hemmer eus meh schlecht als recht zude Halle begeh.

Hüt am Morge hemmer sThema blocke gha. Aber zersch hemmer eus vorbildlich mitere Stafette ufgwärmt.

Donnerstag, 11. Oktober 2018

Tag 4: Mittwoch

Liebs Tagebuech 

Am Morge hends eus wieder am Viertelab 7ni usem Bett dunneret, mit ihrere  ohrebetäubende Death Metal Mukke. Trotz es Paarne wo uf d’ Schnure gheit sind, bim Versuech als erschts uf em Gang z’ si um sich so es Ringli z’ verdiene, hett sich niemert gröber verletzt. Bereits scho wo Alli wie prügleti Hünd zum Zmorge ghumplet sind, hett mer dütlich gseh, dass de dritti Tag vom Trainingslager aagfange het. De Z`morge isch super gsi, wie immer.

Mittwoch, 10. Oktober 2018

Tag 3: Dienstag

De Ziestig morge isch wie immer verlofe. Mir sind am 7:15Uhr gweckt worde und hend en feine Z’Morge gesse. Am 9 Uhr häts Training den auch scho wieder ahgfange.

Zum Ufwärme hemmer es Mattefuessball miteme chline Handycap gmacht. Wo den au alli warm gsi sind, hemmer zemme nachli Chrafttraining gmacht und hend den ide einzelne Gruppe witer trainiert. Fürs hütige Training isch s’Thema Pass und Service gsi. Am Ahfang vom Training hemmer sochli grundlegendi Passtechnike glernt und nachher hemmer dezue no spezifischi Üebige gmacht.

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